来源：北京嘉佩乐医院 更新时间：2016-07-21 14:05
女性痛经要留意哪些事项呢？北京看内分泌失调医院的医生说女性痛经信任咱们都有过这种阅历，痛经对女性的困惑很大，痛经女性痛经是男性体会不到的痛，虽然痛经在生活中很常见，但是只有活跃的防止和保养才能够摆脱疾病困惑。那么关于这个疑问，下面请医生来具体介绍下痛经的留意事项有哪些。
1、坚持血液循环，在日子中要避开痛经就要及时的锻炼身体，增强本身抵抗力，一起也能够及时的坚持血液循环，削减痛经的发作。
2、必定要留意腰部保暖，腰部是女性对比灵敏的当地，假如常常露腰或许穿低腰裤，很简略形成下半身受凉，形成宫寒等状况，
3、留意坚持腹部保暖，女性受凉的部位除了四肢即是腹部，腹部是一个首要的部位，千万不能受凉。一旦受凉后就会形成愈加严峻的成果。
4、日子中要坚持恰当的规律。防止熬夜、劳累，劳逸结合才是首要的，才能坚持身体放松等。
5、经期的时分防止吃生冷和心理影响性的食物，防止添加痛经的程度。
6、加强锻炼，增强抵抗力，才能疾病的发作，坚持达观的心态也才能够摆脱痛经的困惑。
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温馨提示：以上即是北京妇科医院医生关于痛经的一些留意事项的介绍，其实痛经也是属于内分泌失调疾病，关于
女人月经不调应当怎样调度相信大家了解的还不够多，尽管该疾病多见，可是发作起来却很严峻，对女性的健康有很大的要挟，所以主张咱们在医治的时分也要及时的防止和保养，防止痛经给自个带来担负，给家庭带来困惑。
